Essgewohnheiten

Umstellung der Essgewohnheiten

Ist eine Veränderung im Essverhalten notwendig, muss ich auf etwas besonders achten oder gar auf etwas verzichten? Diese Fragen treten beim Ensetzen der festen Zanspange natürlich immer auf.

Das Einsetzen der Brackets und der Bänder auf den Backenzähnen führt zu einer Beinträchtigen der Mundweichteile wie Zunge und Wange. Rötungen des Zahnfleisches und kleine Scheuerstellen können die Folge sein. Zum anderen führt das Einsetzen des ersten Bogens in die Brackets zu einer "unbekannten" Belastung der Zähne. Die Kraft des Bogens wird auf die Zahnwurzeln und damit auf den umliegenden Knochen übertragen.

Das Zubeißen fester Nahrung kann in der ersten Woche unangenehm sein. Diese Beschwerden verschwinden aber in der Regel in den ersten Tagen wieder. Zudem ist der Putzaufwand erheblich höher, weil sich Speisereste zwischen den Brackets und unterhalb des Bogen verfangen können.

Um die Unannehmlickeiten beim Zubeißen in den ersten Tage erträglicher zu machen, empfiehlt es sich, auf weiche Kost in den ersten 1-2 Wochen umzustellen.

Besonders geeignet sind:

• Suppen aller Art

• Gemüse (gekocht oder gedünstet)

• Milchspeisen

• Nudelgerichte

• Eierspeisen

• Kartoffelgerichte

• Fischgerichte

• Geflügelfleisch

Weiniger gut geeignet sind aber:

• klebrige Süßigkeiten (Kaugummi, Bonbons u.v.m.)

• Nüsse, Körner, Popcorn

• Kaugummi (Sorte ausprobieren)

• Äpfel, Mohrrüben, rohes Gemüse

• Sauerkraut, Spinat, Spargel - bleibt in der Zahnspange hängen